神经系统疾病可以自然治疗吗?
/客串作者Jessica Smith
神经系统疾病影响身体的神经系统。各种脑或脊髓异常(如电的、结构的、生化的或电的)可引起癫痫发作、肌肉无力、疼痛、瘫痪、定向障碍和协调能力差。
大约有600种不同类型的神经系统疾病，其中一些比较常见，而另一些则非常不寻常。
然而,一个正确的诊断可以确定病人的病情类型，使他们得到充分的治疗。
神经问题有治愈方法吗?
病人心中最紧迫的问题是你是否能完全恢复健康。有时答案是“是”，偶尔是“不是”，有时，它是一个非常有条件的“是”，还有一大堆未知数。
值得注意的是，一些神经问题经过治疗和充分的康复后预后良好，但另一些则预后较差。与其专注于一种可能难以捉摸的治疗方法，有时还需要改变患者的生活方式，以更好地适应疾病带来的任何限制。
缓解神经系统症状的方法
对神经系统疾病患者的一些治疗包括药物、治疗、神经康复、疼痛管理、生活方式改变和手术。本文的以下部分列出了八种最普遍的治疗神经疾病的方法。
1.经常锻炼大脑
锻炼不仅仅是一种保持身体健康的技巧;你的大脑也有必要保持活跃。有规律的锻炼对于保持长期的健康和快乐是至关重要的。你的大脑，就像你的身体一样，需要每天锻炼。
在过去十年左右的时间里，有更多关于认知练习对神经障碍患者的益处的研究。一些测试大脑的活动，如解谜或数独，是最受欢迎的。这些活动让你的大脑以它不习惯的方式工作。
这些练习的好处包括改善大脑功能，提高记忆力、注意力持续时间、解决问题的能力、空间意识和视觉空间推理能力等方面的思维敏捷性。他们很容易玩，不需要任何特殊的设备或技能。你也可以在家里玩，没有专业人士或家庭成员的监督或帮助。
2.维生素
维生素赤字与某些类型的周围神经病变有关。维生素B对神经健康至关重要;缺乏这种维生素会导致严重的神经损伤。
虽然维生素B可以从食物中获得，但你的医生可能会建议你服用补充剂。为了避免中毒和恶化症状，请坚持服用规定的剂量。
维生素D也有助于预防神经不适。在阳光的照射下，你的皮肤通常会产生维生素D。你可以通过服用富含维生素D的补充剂来缓解神经病变的症状。
3.大脑放松技巧
放松技巧是治疗神经系统疾病的另一种家庭疗法。当一个人患有神经系统疾病时，他们必须定期放松大脑。焦虑、悲伤和多发性硬化症只是一些可以用放松技巧治疗的神经问题。瑜伽和深呼吸有助于消除精神污染物，因为它们有助于缓解身体压力。
放松技巧是治疗神经障碍的自然疗法;例如，瑜伽可以帮助平静心灵，促进氧气流动。这种治疗神经疾病的自然方法已经被使用了几个世纪，并在科学界被证明是有效的。也有许多临床研究证明了这些治疗的效果。
4.精油
一些精油，如洋甘菊和罗马薰衣草，有助于血液循环。它们还具有消炎和止痛的特性，这可能有助于恢复。
你也可以在患处涂抹稀释的精油(精油与椰子油等载体油混合)，以缓解周围神经病变引起的刺痛和刺痛症状。
5.针灸
针灸通过刺激身体的压力点来促进自然愈合。这种方法导致神经系统释放改变疼痛感知或阈值的物质。此外，针灸有助于恢复身体的能量平衡，这可能会影响你的情绪健康。
6.CBD油的使用
CBD可能被用于治疗神经炎症性疾病、癫痫、焦虑和精神分裂症。CBD油因其抗氧化、抗炎和神经保护作用而被推荐为治疗阿尔茨海默病的一种有前途的新疗法。此外，CBD降低tau蛋白的过度磷酸化，抑制乙酰胆碱酯酶活性和β -淀粉样蛋白的形成和表达。这些药理作用位点与阿尔茨海默病复杂的病因有关。英国CBD软糖是提供多种产品可供选择的公司之一。
7.热水澡
洗个热水澡可以让人放松，可能有助于缓解神经性疼痛症状。温水可以改善全身的血液循环，减少与麻木相关的疼痛症状。
然而，如果你的感觉神经受到周围神经病变的损害，你对温度不太敏感，小心不要把洗澡水过热。
8.戒烟
吸烟损害血液循环。因为血管狭窄，低氧血液可以通过。如果血液循环受阻，周围神经病变可能会加重麻木和疼痛。
因此，戒烟有助于缓解你的症状。
神经系统疾病可以预防吗?
许多神经系统疾病难以预防，特别是那些由遗传原因引起的疾病。然而，有一些生活方式的调整可以降低中风的风险，同时也可以降低晚年患痴呆症的风险。例如,
定期进行一些体育锻炼
晚上睡个好觉(每天7-8小时)
避免医疗风险因素，如压力、高血压、高胆固醇、疲惫、肥胖或糖尿病
与家人和朋友保持联系，参与当地社区活动，避免社会孤立
保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果。
底线
像这样的吗?请销!
有各种各样的神经系统疾病会损害你的活动和生活方式。无论这种疾病是普通的还是严重的，患有神经系统疾病的患者都需要适当的治疗和专家来克服它。然而，每种情况都有几种方法或过程。在这篇博客中，我们讨论了神经系统疾病的八种标准疗法。实施一个或多个这些技巧可以帮助预防或控制你的病情。
杰西卡·史密斯是一个内容战略家和一个充满激情的作家。当她不写作的时候，她会花时间和她的宠物猫Bonkers一起练习瑜伽。
