克拉托姆能让你睡得更好吗?
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你是否一直难以获得高质量的睡眠?你并不孤单。超过三分之一的美国成年人每晚睡眠时间不足7小时，据估计，甚至长达7小时30%的成年人在挣扎经常失眠。在你寻找解决方案的过程中，你可能听说过克拉托姆被吹捧为一种潜在的睡眠疗法。看看Kratora的这些建议是否适合你的需求。
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神经系统疾病可以自然治疗吗?
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客串作者Jessica Smith
神经系统疾病影响身体的神经系统。各种脑或脊髓异常(如电的、结构的、生化的或电的)可引起癫痫发作、肌肉无力、疼痛、瘫痪、定向障碍和协调能力差。
大约有600种不同类型的神经系统疾病，其中一些比较常见，而另一些则非常不寻常。
阅读更多10种天然止痛的草药
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奥利维亚·詹姆斯的客座文章
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)发布的一份报告，近5000万美国人患有某种慢性疼痛。这篇文章讨论了一些有效的草药，可以缓解不适，提供疼痛管理，并减少体内炎症。
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关于CBD和湿疹，你需要知道什么
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Tanya Bure的客座文章
湿疹是当今极其常见的皮肤病。它通常的症状是刺激、皮肤干燥和炎症。大多数人在童年和青少年时期都患有抑郁症，只是在某个时候“过度生长”。然而，有时这种情况可能会伴随一个人的一生，造成许多身体和心理上的痛苦。
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治疗抑郁症的草药和天然补充剂
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Marcus Clarke的客座文章
根据美国心理健康协会在美国，临床抑郁症已经成为美国最昂贵的疾病之一，这就是为什么抗抑郁药物已经成为美国最常用的处方药。使用草药治疗各种疾病的历史至少可以追溯到公元前3000年。如今，这种做法已经成为广泛的补充和替代医学运动的一部分。
自然疗法不能代替抑郁症患者的医学诊断和治疗。然而，在某些情况下，某些草药和天然补充剂显示出有希望的结果，但需要进一步的研究来确定哪些草药最有可能帮助以及它们可能带来哪些副作用。这里有一些草药和天然补充剂有望缓解临床抑郁症。
阅读更多简单，自然的方法来提高你的能量不含咖啡因
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客串文章由Amy Trotter撰写
如果你发现自己精力不足，而且一天过得有点迟缓，你可能需要补充一下纯天然的能量。这听起来可能很奇怪，你可以不喝咖啡，但仍然一整天都精力充沛。关键在于你如何对待你的身体，尤其是你摄入了什么。
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