如何用大麻转变为健康的生活方式
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雅各布·泰勒发表客串文章
转换到健康的生活方式比你想象的要容易。你可以从养成积极的习惯开始，比如均衡饮食，定期锻炼，保证充足的睡眠，抛弃不健康的生活模式。但这些基本的改变可能不足以让你成为最健康的自己。大麻可以通过帮助你采用更健康的生活方式来弥补你努力中的差距。这里有一些方法可以给你一个自我照顾的优势。
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关于健康食品标签你应该知道的事情
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健康饮食是我们都在努力实现的目标，健康的饮食不仅可以提高你的生活质量，还可以防止你在中年和晚年患上严重的疾病。当我们选择有营养和低热量的食物时，我们吃得很好。然而，在选择食品时，很难判断哪些食品含有更健康的成分。
阅读更多如何自然缓解关节疼痛
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由Natalia Madden撰写的客座文章
关节疼痛妨碍你享受生活中的小时刻了吗?你并不孤单。事实上，近四分之一的美国人每天都在与关节疼痛作斗争，而且这个数字还在逐年增加。那么，我们能做些什么来缓解关节疼痛呢?有可能避免使用止痛药吗?哪些自然疗法真的帮助吗?
在这篇文章中，我们将回答你的问题，并为治疗关节疼痛的最佳补充剂提供建议。
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在工作中保持健康:一个可行的指南
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由Brenda Snow撰写的客座文章
你一生中很长一段时间都在办公桌前度过。办公室工作是福也是祸。
一方面，不用在炎热潮湿的夏天或寒冷的冬天在摩天大楼的顶部工作，这很好。另一方面，被绑在椅子上也不是没有危险。事实上，一次坐在椅子上几个小时，更不用说一整天，不起来活动，会导致许多急性和慢性的健康问题。
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更便宜的绿色?如何在预算有限的情况下购买健康环保的产品
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几周前，我在全食超市(Whole Foods)购物时，注意到我旁边过道里的人推着一辆装满商品的购物车。事实上，当我在商店里闲逛，寻找我几年前用过的一种腌料时，全食超市显然已经不卖了(可能是价格太高了?)，我注意到不少人的购物车里装满了东西。他们似乎都不是那种有钱可烧的人。现在单凭外表并不能判断，但我想知道，人们怎么能负担得起在全食超市购买这么多食品杂货?我曾在很多场合和店员开玩笑说，花不到30美元就不可能从店里出去，但当我看到有很多人在买我印象中价值数百美元的食品杂货时，我感到非常惊讶。
当然，也有比全食超市更便宜的选择。
